Bra tandhygien och regelbundna besök hos tandläkare håller tänderna friska

För den som inte ser till att vårda sina tänder på bästa sätt är risken stor att man kommer drabbas av besvär med tänder och tandkött. Det finns flera olika problem man kan drabbas av och de värsta innebär svår smärta samt tandförlust. Alla människor har olika förutsättningar då det kommer till tandhälsan, men det finns några grundläggande saker som är bra att göra för att ge sina tänder goda möjligheter till att hålla sig friska och starka. 

Glöm inte bort tandborstningen

Det som de allra flesta vet vikten av är att noggrant borsta sina tänder morgon och kväll. Man bör borsta i 2 minuter med 2 centimeter tandkräm (som innehåller fluor) och man bör göra sitt bästa för att komma åt alla tandytor. Det är också en fördel om man använder tandtråd, tandsticka eller liknande för att säkerställa att man även kommer åt mellan tänderna. Efter att ha borstat tänderna bör man undvika mat och dryck i två timmar för att borstningen ska kunna ge bästa möjliga effekt. 

Tandläkarbesök är också viktigt

Förutom att skapa goda förutsättningar för tänderna genom att vårda dem så bör man även besöka en tandläkare med jämna mellanrum för att säkerställa att de mår så bra som möjligt. Vissa tänker att man inte behöver gå till en tandläkare om man inte har tandvärk, men det är väldigt onödigt att låta det gå så långt. Tandvården handlar till stor del om förebyggande åtgärder, vilket gör munnen friskare.

Duktiga tandläkare som kan hjälpa 

En tandläkare kan till exempel se om man har en förmåga att missa ett specifikt område i munnen och kan därmed ge råd om hur man ska gå tillväga för att komma åt överallt där det är viktigt för att undvika besvär. Glorident är en tandläkarmottagning i Järfälla som ligger i framkant rörande tandvårdstjänster till barn, vuxna och pensionärer. Om man söker en modern tandläkarmottagning i Järfälla kan man besöka tandläkarejärfälla.com. 

Vårda munnen hos tandläkaren

Du tar hand om dina tänder varje dag – två minuter på morgonen och två minuter på kvällen. Utöver den obligatoriska tandborstningen kanske du ibland unnar dem lite munskölj eller till och med tandtråd regelbundet. Hellre för ofta än för sällan. Dina tänder är faktiskt en av dina viktigaste accessoarer som syns varje gång du pratar eller ler – väldigt ofta, med andra ord. De får dagligen utstå mycket, och för att de ska se snygga ut och må så bra som möjligt, så måste du se till att ta hand om dem. Din tandhygien påverkar även din allmänna hälsa. Därför är det viktigt att boka in regelbundna tandläkarbesök.

 

 

Undersökningar i förebyggande syfte

 

Förr i tiden gick man bara till tandläkaren när man kände av tandvärk eller märkte att något inte stod helt rätt till i munnen. Tandläkaren tog alltså hand om problemet efter det uppstått. Idag ligger tandläkarens största fokus på att förebygga problemen innan de dykt upp, och på så sätt undvika dyra, smärtsamma och tidskrävande ingrepp. Därför är det bra att gå till tandläkaren regelbundet för att undersöka munnen och tänderna. Om det behövs varje, vartannat eller var tredje år beror på dina individuella behov. Detta kommer du och din tandläkare tillsammans överens om efter din undersökning beroende på hur det ser ut.

 

Välj tandvård med hög kvalitet

Det kan vara bra att göra lite research innan man väljer tandläkare. Det är skönt att kunna känna att man har valt en seriös, kunnig tandläkare som sätter dig som patient i fokus och anpassar behandlingen utifrån dina behov. Ett gott bemötande är viktigt, och för de som har tandläkarskräck kan det vara extra skönt att kunna känna sig trygg hos sin tandläkare. Om du söker tandläkare Järfälla så finns det flera prisvärda och seriösa kliniker att välja mellan.