Pyraminx pussel fascinerar

Rubiks kub har vi haft med oss sedan den kom på 1970-talet. Att vrida och vända på olikfärgade kuber så att alla sidor visar samma färg är en utmaning i sig, eftersom det finns så många olika kombinationer. Nya generationer har upptäckt hur fascinerande detta pussel är, och nu finns det många varianter, storlekar och former. Pyraminx är ett sådant alternativ, och den ser ut som en pyramid, med fyra sidor, där varje sida har 9 trianglar. Är man van vid den fyrkantiga formen, är detta med pyramiden en helt ny utmaning.

 

En ny storsäljare

Faktum är att Pyraminx är den näst bäst säljande varianten efter den traditionella Rubiks kub. Vill man ha hjälp med att lista ut hur man löser pusslet, finns det mycket information på nätet. Youtube brukar ha många inslag, där man kan få tips och se hur man gör. Pyramiderna är snygga och färgglada. Numera är alla varianterna på Rubiks kub, pyramider eller cylinderformade pussel både läckra och snygga. Det har blivit ett mode i sig, och ofta finns det klistermärken eller olika mönster på dem. Men grundidén är att varje sida ska ha en färg när man är färdig.

 

 

Lätt att ha med sig

När man sitter och väntar på tåget, eller när man vill ha lite tidsfördriv, är det enkelt att plocka upp sitt pussel och sitta och vrida på pyraminx en stund. Det krävs inga andra åtgärder eller tillbehör, och pusslet tar inte mycket plats i en ryggsäck, så det är helt perfekt. Man är fullt närvarande i det man vrider och vänder på, så det är som ett slags flow, samtidigt som man kopplar av omvärlden. För många ungdomar har Pyraminx blivit ett stort intresse, i stil med att spela schack, men så otroligt mycket enklare att hantera. Och man kan spela själv, när man vill.

Glädjen att spela själv

Att kunna spela piano är en sådan där klassisk önskedröm, som många går och bär på. Man har kanske spelat hemma hos någon, eller för länge sedan, och man vill gärna ta upp det intresset igen. Då kan man exempelvis köpa piano i Stockholm, ta lektioner och komma igång på allvar. Inte sällan träffar man kompisar att spela med, bara man kollar runt i bekantskapskretsen. Att höra en rolig låt på radio eller TV, och sedan gå och sätta sig och spela den på gehör är det många som tycker om. Man kan också enkelt beställa noter och notböcker på nätet, eller låna på biblioteket.

 

Piano är ett klassiskt instrument

Kanske är det ett barn som ska börja spela. Lättflyttade keybords i all ära, men piano är ändå ett klassiskt instrument, som det är bra att kunna spela. Tangenterna är anslagskänsliga, så man kan nyansera spelet genom att spela starkt eller svagt, och det är det som är tjusningen med ett piano. Med pedalerna kan man förlänga tonen, så att det blir eko, eller dämpa tonen, så att den blir dovare. Köp ditt piano hos en riktig pianofirma, så får du det både flyttat och stämt på samma gång, och då är det också genomgånget av en fackman.

 

 

Tillgängligt för alla

Förr kallades dragspel för de fattigas piano, men numera är pianon oftast billigare än dragspel, så musikutövningen är tillgänglig för alla. Det är inte längre ett privilegium för vissa, utan vem som helst kan spela. På Youtube finns det massor av instruktionsfilmer, och man kan öva ensam, om man inte vill ta lektioner. Oavsett om du köper ett nytt eller begagnat piano, om det är ditt stora intresse eller en liten hobby på lediga stunder, så kommer du att ha stor glädje av att kunna öva hemma. Snart spelar du din favoritmusik själv.

 

Finn din hälsa genom att testa dig fram

Äter du efter årstidernas växlingar?
Det finns de som säger att det faktiskt är det optimala sättet för oss människor att käka på. 

Vad det innebär rent praktiskt, grovt sagt, är att sommaren är den enda årstiden så vi äter mer av kolhydraterna. Det är nämligen då allt står i blom och bär frukt, vilket skulle vara då våra förfäder åt saker som var sötare.
Resten av året så ska vi vara mer återhållsamma med just kolhydraterna och istället rikta oss mer på de andra makronutrienterna: fett och protein.

Om detta stämmer eller inte är upp till var och en och avgöra. Det går ju alltid att labba lite själv med det hela för att se hur just ens egen kropp reagerar på detta.
För det gäller att komma ihåg att alla är unika. Det betyder även att allmänna kostrekommendationer från myndigheternas håll. De är egentligen är grova förenklingar som kanske inte passar alla.

Här i Sverige har vi ett erkänt stort förtroende för staten. Just därför är det så intressant att vi ligger i framkant när det kommer till kosten. Hela LCHF-rörelsen är ett exempel på hur ett annars rätt myndighetstroget folk har tagit saken i egna händer.

Sedan finns det förstås de som tar det hela ytterligare några varv. Antingen genom kosthållningar som paleo eller karnivor samt genom att ägna sig åt biohacking – alltså att optimera livet genom både kost, motion och teknik.
Det kan handla om allt från att undvika skärmar på kvällen till att äta vissa tillskott, till exempel örtkapslar.

Vi är som sagt alla individer och vill man verkligen hitta vad som är bäst för en själv får man experimentera sig fram. Man får förstås vara med på att också ta konsekvenserna av denna livsstil. Det gäller att själv känna var gränsen går för en själv så att man inte pushar sig själv för hårt.
Samtidigt finns det mycket gott att finna i att finjustera saker som kost efter sina egna förutsättningar.