På semester med fyrfota familjemedlemmar

Hur ser sommarplanerna ut för i år? Det ser ju nämligen inte ut som om att vi kommer att resa utomlands under den kommande semestersäsongen. Från EU:s håll har man förvisso flaggat för att det kan komma att vara möjligt men smittskyddsexperterna i Sverige säger att vi inte ska räkna med detta.

Gissningsvis kommer även rekommendationerna för att man ska hålla sig inom sin egen region också att gälla i fortsättningen. Det begränsar ju möjligheterna ytterligare för den som väljer att följa dessa rekommendationer. Däremot är det ju väldigt glädjande att vi lever i ett land där äventyret väntar runt knuten. Vi bor alla nära skogar och sjöar och för den som har rätt utrustning så finns alltid camping och tält som alternativ. 
Passar man dessutom på att komplettera med en hundbur transport till bilen så kan hela familjen hänga med. 

Eftersom vi har allemansrätten i Sverige så är det egentligen bara att kolla ut var man vill åka på en karta. Kom ihåg att vissa begränsningar gäller för vad man får göra när man befinner sig på någonstans marker. Ett bra riktmärke är att man inte ska lämna något än fotspår efter sig när man åker från en plats. Helst ska man till och med lämna platser i lite bättre skick än vad man upptäckte den i. Till exempel genom att ta med sig skräp som tidigare besökare kanske har lämnat kvar.

På så sätt tar man inte bara sitt eget ansvar – utan även det ansvar som andra har brustit i. Det gör att markägaren håller sig glad och att nästa gäst får en trevligare upplevelse än vad man själv hade.
Faktum är att man kan applicera denna filosofi även på sin vardag: Lämna världen i lite bättre skick än vad du upplevde den i. På så sätt säkrar vi framtiden för våra barn och barnbarn.

Att bli oskyldigt anklagad

Säg att du blir anklagad av kusinen på släktmiddagen för att ha tagit den sista kakan när du vet att du inte har tagit en enda kaka. Säg att du blir anklagad av din bästa vän för att ha spridit vännens hemlighet när du vet att du inte har och aldrig kommer att avslöja den för någon. Säg att du blir anklagad av en kollega för att inte göra ditt jobb ordentligt när du vet att du sliter ut dig dag ut och dag in. Man blir väldigt lätt kränkt, provocerad och arg. Tänk dig nu att du blir anklagad för någonting brottsligt av en polis eller åklagare och du vet om att du är oskyldig.

 

Vem ska hjälpa dig?

Då tas allting till en helt ny nivå. Hur ska du bevisa att du är oskyldig? Allt du vill ikväll är att gå ut på Avenyn och ta en after work-öl med dina kompisar, men istället sitter du här och ska ställas inför rätta i ett Brottmål i Göteborg. Vem ska hjälpa dig ta dig ur det här? Det blir uppgiften för din advokat. Som åtalad har du alltid rätt till en egen försvarare som för din talan i rätten. Det är aldrig meningen att du ska behöva ta den striden själv.

 

 

Rättvisa ska skipas

Det kan vara mycket svårt att bevisa sin oskuld när åklagare och poliser slår på stora trumman. Det är lätt att känna sig liten. Av den anledningen är det lagstadgat i lagen att du som lekman inte ska behöva ta dig an all juridik själv, utan istället få hjälp av en legitimerad advokat som hör till Advokatsamfundet. Det är mycket som står på spel i rättssal. Det är otroligt viktigt att det går ärligt och rättvist till. Det är din advokats jobb att ta kampen tillsammans med dig.

Gör i ordning trädgården med hjälp av stubbfräsning

 

När man ska anlägga en trädgård så bör man börja med att planera och fundera hur man vill ha det. Kanske vill du skapa rum i trädgården med hjälp av buskar och träd. Kanske vill du sätta upp buskar som täcker insyn från gatan. Fundera också över hur mycket tid du vill lägga i trädgården. Om du vill ha en trädgård att njuta av men inte lägga ner så mycket tid så är det bra att satsa på buskar, träd och perenna växter som inte kräver överdrivet med skötsel. Har man däremot mycket tid kan man välja växter som kräver lite mer skötsel. Man kan också fundera över vad man vill ha ut av sin trädgård. Vill man vistas mycket i den kan det vara en bra idé att sätta in olika sittplatser. Kanske vill man också odla i trädgården? Om man har möjlighet kan man anlägga en köksträdgård i närheten av köket, då kan man enkelt gå ut och hämta råvarorna direkt från landet och tillsätta dem i maten, mycket färskare kan det inte bli!

När man planerat och har ett humm om hur man vill att trädgården ska se ut bör man titta på markförhållandena. Kanske behöver du ta bort sten från tomten och köra dit jord? Kanske behöver du anlita någon för grävning. Om du ska ta ner träd kan du också behöva hjälp med stubbfräsning. När man behöver bli av med dessa i trädgården kan man ta reda på stubbfräsning pris

 

 

 

Att utföra stubbfräsning är ett enkelt sätt att bli av med oönskade stubbar i trädgården. Gentas är ett företag i Stockholm som utför denna typ av tjänst. När de tar bort stubbarna blir dessa till flis kan man med fördel låta det ligga kvar i hålet där det förmultnar efter en tid eller slänga ut det i buskage som blir till organisk näring för växterna. Stubbfräsning omfattas också av RUT-avdrag som man kan dra fördel av om man är privatperson. Om man har många stubbar på sin tomt och kommer upp i över tio stycken kan man höra av sig till företaget för att få en offert. 

 

Lev för en hållbar hållning

Det är väl inte något att hymla med: Många av oss har inte den blekaste aning om hur vår hållning är. Ska man gissa på att de flesta av oss inte ens reflekterar över detta. 
Men sanningen är att vi är gjorda för att stå raka, som en stapel med perfekt balanserade klossar. Om du låter någon av klossarna skjuta ut för mycket så kommer du att behöva skapa en motsatt utskjutning med en annan kloss. Annars kommer konstruktionen att rasa samman.

Enkelt beskrivet så fungerar även våra kroppar likadant. Men vår moderna livsstil, med begränsad rörelse och krökt hållning vid våra datorer gör att vi blir allt mer utskjutande. Höfterna skickar vi framåt på grund av att det blir spända när vi sitter ned och stressar.
Detta får i sin tur bröstryggen att krökas och då måste kroppen balansera det hela med att skjuta fram nacken och huvudet.
Med tiden kommer denna hållning att leda till smärtor i kroppen. Kanske kommer vi undan med detta när vi är unga men i längden blir det bara mer och mer uppenbart att våra levnadsvanor tär på oss.

Ju tidigare du börjar motverka denna hållning desto lättare blir det. För nervbanorna vänjer sig allt mer vid att kroppen ska hålla den hållning som du upprepar. Även om den är destruktiv.

Kanske är det därför dags att boka ett möte hos en kiropraktor i Borås, så som Peter Björkman. Med hjälp av ett par professionella ögon så kommer du att få den hjälp du behöver för att steg för steg återerövra en långsiktigt hållbar struktur i din kropp. 
Det kommer såklart att krävas kontinuitet från din sida. I början kommer det att vara bökigt men med tiden så kommer du att vara glad för den insats som du gör.
Plus att du får ett liv med lägre sannolikhet för smärta.